相信大家都听说过，五十岁还能自然供卵试管怀孕生下健康的试管代孕宝宝，也听说过某某过了二十几岁就烦躁失眠、月经紊乱，进入围绝经期或更年期，这些可能都是卵巢实际功能的差异造成的。卵巢是女性的性腺，是重要的生殖器官，位于子宫底的后外侧，与骨盆侧壁相接。正常的成年卵巢直径只有拇指大小，扁椭圆形，外观呈灰白色，每个重约 5 克。卵巢的主要功能是产生卵子、排泄和分泌雌性荷尔蒙，这就是卵巢的生殖和内分泌功能。
什么是卵巢功能
卵巢功能是女性生育能力的重要指标，包括卵巢中卵泡的储备和发育情况及其对促性腺激素的反应能力。就卵巢的发育和进展过程而言，人类卵巢的卵泡发育始于胚胎期，在女性新生儿出生时，卵巢 中约有 15 万至 50 万个卵泡。青春期过后，卵泡数量逐渐减少。青春期时，卵巢 上约有 30 万个 卵子，在接下来的 30-40 年中，它们会以每天约 30 个的速度消耗和萎缩。
只有 300-400 个卵泡发育成熟，可以在生育期排出，其余的卵泡发育到一定程度后会自行退化。随着卵巢中剩余卵泡数量的减少，雌激素水平逐渐下降，出现更年期症状。当卵巢中剩余卵泡的数量少于一定数量时，就不会再有排卵，也就意味着绝经。通常情况下，每个女性从出生开始，其 体内 中的卵泡数量就是一定的。也就是说，每个女性的卵巢功能都是与生俱来的，在自然状态下，卵巢功能会随着年龄的增长而衰退，外力很难让卵巢功能 “返老还童”。
我们为什么需要保护卵巢
虽然卵巢功能会随着年龄的增长而衰退，而且是不可逆的，但有一些因素可能会加速卵巢功能衰退的过程。近年来的研究表明，现代女性的卵巢早衰发生率也在不断上升，严重威胁着女性的生殖健康和身心健康。因此，保护卵巢功能已被大多数女性所重视。
加速卵巢功能衰退的因素
卵巢 早衰是一种病因复杂的妇科内分泌疾病，其确切病因尚不明确，但可分为疾病因素、环境因素和其他因素三大方面，具体如下： 1、疾病因素
1. 染色体异常：正常女性染色体核型为 “46，XX”。卵巢 的正常发育必须具备两条 X 染色体的全部基因。如果 X 染色体是单体或部分单体，卵巢 就会发育不良。当然，这种异常本身是不可避免的；2.自身免疫性疾病：患有免疫性疾病的患者，体内的抗体会攻击自身的卵巢，破坏卵细胞，导致卵巢早衰。常见于自身免疫性甲状腺炎和甲状旁腺疾病、重症肌无力、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等；3.生殖器结核感染和卵巢腮腺炎病毒感染： 结核分枝杆菌和腮腺炎病毒可损害卵巢组织，导致卵巢早衰；4.巨大的卵巢囊肿或卵巢肿瘤：对卵巢功能有不良影响。对卵巢功能的损害不仅来自巨大囊肿或肿瘤本身对卵巢组织的破坏，还来自手术以及疾病治疗过程中肿瘤放疗、化疗等对卵巢功能的损害。
2、环境因素
3、其他因素
不良的生活习惯，如心脏负担过重，也会对卵巢功能造成损害，导致卵巢早衰。此外，一些疾病因素，如排卵后卵巢扭转、破裂，或输卵管切除导致卵巢供血障碍等，都是导致卵巢功能受损的重要因素。
如何保护卵巢功能和生育能力
首先要保持积极的生活态度和健康的心态。如果不幸因遗传因素或疾病导致卵巢功能衰竭，又有生育要求，可以在积极治疗原发病即 “借卵”的同时，进行辅助生殖技术（A RT）的 “供卵治疗”。“卵子“是将他人的 ”卵子“经过体外受精后移植到患者的 ”子宫 "上。移植前，患者要进行激素替代治疗，以促进子宫内膜的发育，改善机体内分泌环境，使其具备接受孕卵的能力。
少数卵巢早衰患者卵巢内可发育一定程度的卵泡，通过适当治疗，约有5%-10%可排卵而妊娠。乐观积极的心态也比抱怨的患者成功率高。
要积极锻炼身体，保持良好心态。其次，日常着装要舒适，避免长时间穿塑料紧身衣、“塑料内衣 ”压迫，造成卵巢发育受限、卵巢损伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还可能诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
均衡饮食，尤其是多摄入水果蔬菜、优质蛋白质，有利于保护生殖功能。另外适龄结婚、产后哺乳，喂养时间越长，对卵巢功能的保护作用越明显。
总的来说，卵巢早衰应以积极的心态来对待，既不要过度焦虑，也不要顺其自然，除了积极就医外，还要做好保健工作，不要听信偏方、秘方，或自行服用激素类药物。不管生不生孩子，卵巢功能保护是女性朋友一生的事业。